Herstelyoga (Mindfulnessyoga) in Venlo

Herstelyoga (mindfulness-yoga) Zachte, Helende Yoga voor Welzijn

Elke les staat in het teken van innerlijke balans en welzijn, ondersteund door meditatie, mindfulness, en maakt gebruik van thema’s.

Wat is Herstel Yoga?

Herstel-Yoga, ook bekend als mindfulnessyoga, is een zachte, helende vorm van yoga speciaal ontwikkeld voor mensen met of na kanker, ook geschikt bij (chronische) ziekte en bij uitdagingen in het leven. Deze vorm van yoga richt zich op het stimuleren van het zelf-herstellend vermogen van het lichaam, verbetert de algehele gezondheid, en vermindert stress en pijnklachten.

Hoe ziet een Herstel-Yogales eruit?

Persoonlijke Aandacht en Begeleiding

Voorafgaand aan de lessen vindt er een persoonlijk gesprek plaats om jouw mogelijkheden en behoeften te bespreken. Dit biedt de ruimte om jouw specifieke situatie te begrijpen en je verder te begeleiden.

Positieve Gezondheid en Eigen Ontdekkingsreis

Herstel-Yoga sluit aan bij het gedachtegoed van Positieve Gezondheid, waar gezondheid meer is dan de afwezigheid van ziekte. Het moedigt je aan om een eigen ontdekkingsreis te maken naar innerlijke balans en welzijn. Veerkracht en eigen regie zijn belangrijke aspecten in deze reis, waarbij meditatie, mindfulness en het delen van ervaringen met anderen je ondersteunen.

Thema’s

Elke Herstel-Yoga les heeft een thema zoals acceptatie, grenzen, kracht, genieten en meer. Dit thema wordt geïntegreerd in de les met beweging, ademhalingsoefeningen, meditatie, klank, soms een gedicht en visualisatie. Voorafgaand aan de les nodig ik je uit om je open te stellen voor dit thema en het mee te nemen in je ervaring. Na de les is er ruimte om ervaringen te delen.

Meer info?

Wil je meer informatie? Dat kan natuurlijk! Neem gerust telefonisch contact op of plan een afspraak in. We staan klaar om al je vragen te beantwoorden en je te ondersteunen.

Ervaar de Voordelen van Herstel-Yoga

  • Stimuleert zelf-herstellend vermogen

  • Verbetering van algehele gezondheid

  • Vermindert stress en pijnklachten

  • Bevordert innerlijke rust en veerkracht

  • Herstelyoga (mindfulnessyoga) in Venlo bij In Balans: bij en na kanker, ziekte en andere uitdagingen in het leven. Neem contact op met Yogacentrum Levenscirkel en bekijk het rooster.

    ContactWanneer: wekelijks op do

    • Kennismaking: individueel op afspraak

    • Wanneer:
      Donderdag van 13.30 - 15.00 uur

    • Betaling: per strippenkaart van 10 lessen, flexibel te gebruiken binnen een bepaalde termijn.



      Herstelyoga (mindfulnessyoga) in Venlo bij het Toon Hermanshuis: bij en na kanker en voor nabestaanden en naasten. Bij interesse, neem contact op met het Toon Hermanshuis voor meer informatie en een open gesprek.

      Telefoonnummer: 077 - 321 1433

Ontdek zelf hoe Herstel-Yoga jou kan ondersteunen op jouw weg naar welzijn en herstel.

Kom langs voor een proefles en ervaar de positieve effecten van deze helende vorm van yoga.