Workshops in Venlo

YOGA EN POSITIVITEITSDAG

Bij In Balans, werken Charlotte Geven, Estelle Schatorie en ik, Mirjonne Colbers, samen onder één dak. Op de prachtige, sfeervolle locatie aan de Ferdinand Bolstraat in Venlo, bundelen we onze kennis en ervaring onder de naam “Yoga en Positiviteitsdag”

Deze dagen, die we een aantal keren per jaar organiseren, zijn bedoeld om verdieping te vinden in jezelf, met elkaar te verbinden en op een positieve manier in het leven te staan.
Kijk ook op https://inbalansvenlo.nl/

Elke keer kiezen we een ander thema dat aansluit bij de kracht van het moment en de behoefte van de deelnemers. Het doel is om niet alleen te inspireren, maar ook echt in actie te komen met oefeningen die je dagelijks kunt toepassen. Zo kun je na iedere dag met ons vol nieuwe energie en inzichten verder!

Communiceer vanuit je hart

14 december 2024

Onze 2e Yoga- en Positiviteitsdag, die plaatsvindt op zaterdag 14 december van 10:00 tot 16:00 uur, heeft als thema: 'Communiceer vanuit je Hart'.
Een thema dat draait om de kracht van verbinding en communicatie, zowel met jezelf als met anderen.

Tijdens deze dag gaan we dieper in op wat communicatie eigenlijk is en waarom het zo belangrijk is om vanuit je hart te communiceren.
We behandelen de verbinding tussen je hart en je brein, de invloed van je zenuwstelsel op je emoties, en hoe je de juiste energie kunt uitstralen. Het gaat niet alleen om woorden, maar ook om energie, gevoel en bewustzijn in je communicatie.

De dag is opgebouwd uit 3 unieke workshops

Kundalini yoga voor het hart

Een speciale yogales die je hart opent en versterkt. Door middel van ademhalingstechnieken, beweging en meditatie leer je hoe je liefdevolle energie naar je hart kunt sturen en jezelf kunt ondersteunen in je communicatie.

Positieve Gezondheid:
Brein en Hart in Verbinding

In deze workshop krijg je uitleg over de werking van je brein, de nervus vagus en de polyvagaaltheorie, en hoe deze invloed hebben op je communicatiestijl. We behandelen praktische inzichten over hoe je vanuit je eigen ‘IK’ kunt communiceren en waarom het belangrijk is om goed voor je lichaam en geest te zorgen.

Ontspanning, Muziek en Stem

Je leert helende mantra’s en ontdek je de kracht van ontspanning voor goede communicatie. In deze sessie doen we oefeningen met yoga in tweetallen en een meditatie die speciaal gericht is op het versterken van je hartcommunicatie.

Wat kan ik nog meer verwachten?

  1. Vegetarische lunch:
    Als je wilt kun je een heerlijke, gezonde lunch bestellen, bestaande uit een seizoensgebonden soep en een wrap. Deze lunch kun je apart bestellen voor €10.

  2. Yogi-thee en snacks:
    Gedurende de dag kun je genieten van yogi-thee en koffie, met kleine snacks om je energie op peil te houden.

Wat is de prijs en hoe kan ik me aanmelden?

De bijdrage voor de dag bedraagt € 80 (zonder lunch) of
€ 90 (met lunch).
Je kunt je aanmelden door een mailtje sturen via bovenstaande button
‘aanmelden/info workshopdag 14 december’
en de betaling te verrichten via de betalingslink.

Ja! Ik Doe mee! Betaalverzoek Yoga en Positiviteitsdag  € 90 plus lunch

https://www.ing.nl/payreq/m/?trxid=AUS8W8l3PSCTmjQY7hy76lZYE0JsfscI

Ja! Ik doe mee! Betaalverzoek voor Yoga en Positiviteitsdag  € 80

https://www.ing.nl/payreq/m/?trxid=8B1eaETFwSBq8iffQFfBcP6RUcAIySl7


Na je aanmelding ontvang je een bevestiging.

Gun jezelf deze mooie dag!

Samen gaan we de kracht van communicatie ontdekken, en werken aan het openen van je hart. We kijken er naar uit je te verwelkomen op 14 december!

Met hartelijke groet,
Estelle, Charlotte en Mirjonne.